Cand sunteti bine hidratat, corpul dvs. elimina in mod natural toxinele! Asa face natura curatenie! Tot ce trebuie să faceti este să beti mai multă apă! Hidratarea suficienta este una din cheile principale pentru a mentine toate sistemele corpului nostru in echilibru. Nivelul de energie, metabolismul, caliateta tenului, digestiei, imunitatea, retentia de lichide depind de…
Sportul aduce o gamă variată de beneficii pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Dacă îl practicăm cu regularitate, ne vom bucura de beneficiile sale pe termen lung: sportul este aliatul nostru atunci când dorim să scădem în greutate, sau doar în menținerea greutății optime; ne ajută să eliminăm stresul, anxietatea sau depresia, deoarece atunci când…
O gustare dulce, care se prepara rapid, fara zahar, fara preparare termica si care ne da multa energie: bilute vegane proteice. Ingrediente: 100 g curmale hidratate 60 g mix nuci, migdale, caju 50 g fulgi de ovaz 2 linguri ulei de cocos 2 linguri pudra de roscove (sau cacao pura) 2 linguri pudra proteica cu…